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Wirbelsäule

(vgl. KASS, 1995, 8, S 43-45)

Die Wirbelsäule ist der zentrale Stützpfeiler des Menschen. Sie besteht aus sieben Hals-, zwölf Brust- und fünf Lendenwirbeln, die auf dem Kreuzbein ruhen. Benachbarte Wirbel sind durch die Bandscheibe (als Puffer zwischen den Wirbeln) und durch die kleinen Wirbelgelenke oder Facetten miteinander verbinden. Im Inneren der Wirbelsäule liegt das Rückenmark.

Volleyball ist für die Wirbelsäule eine ungünstige Sportart. Häufige Sprünge, einseitige Belastung, Drehbewegungen und Rückbeugung beim Angriffsschlag sind Ursachen vieler akuter und chronischer Verletzungen. Untersuchungen zeigen, daß gerade Volleyballer eine zu schwach ausgeprägte Bauchmuskulatur haben und zu einem Hohlkreuz neigen.

• Bandscheibenbedingte Rückenschmerzen
• Facettenbedingte Rückenschmerzen

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